Зависимость.

Зависимость – многих интересует вопрос, что это такое, как с этим бороться. Существует множество определений данному слову, но все они сходятся в одном, что это – заболевание. Если не углубляться в терминологию, то зависимость можно охарактеризовать как навязчивую потребность в определенных действиях, несмотря на все негативные последствия, связанные с этим. Зависимый человек очень ограничен в интересах, жизненных ценностях, это мешает ему полноценно получать удовольствие от жизни.

Виды зависимостей

Можно выделить два вида зависимости:

Физическая (химическая) – попытка изменения сознания путем употребления химических веществ. При отказе от приема этих самых веществ начинается синдром лишения. Проявляться он может общей слабостью организма, тошнотой, рвотой, ознобом, нарушением сердечного ритма, головными болями, тремором конечностей, нарушением сна и т.д.
Психологическая, то есть привыкание возникает на эмоциональном уровне. Для достижения удовлетворения необходимо выполнять какие-то действия. Также при данном отклонении человек не способен решать элементарные психологические проблемы, такие как скука, апатия, депрессия, отсутствие интереса к жизни без употребления ПАВ (психоактивные вещества).

В свою очередь в эти группы можно включить следующие самые распространенные разновидности:

Наркотическая – патологическое влечение к употреблению наркотических веществ. Употребление любых наркотиков – это попытка бегства от реальности с помощью измененного психического состояния.
Алкогольная – пристрастие к алкоголю, его регулярное употребление нарушает баланс дофамина (гормона удовольствия) в крови. Вследствие чего человек перестает испытывать чувство удовольствия без употребления спиртосодержащих жидкостей.
Курение – никотиновую зависимость одновременно можно отнести к физической и психологической группе. К психологическим аспектам можно отнести то, что ежедневное курение становится неотъемлемой частью повседневной жизни. Физическая же зависимость связана с привыканием к никотину.
Интернет-зависимость – навязчивая идея использования сети Интернет. При чрезмерном нахождении в сети происходят изменения в функционировании головного мозга, нарушаются мыслительные процессы, ухудшается память. Интернет-зависимость подразделяется на три вида: беспрерывное общение, бесперебойное получение информации (нужной и ненужной), пристрастие к играм.
Лудомания – влечение к азартным играм, относится к не химическому виду. Причины возникновения в основном психологические. Выброс в организм дофамина (гормона счастья) во время выигрыша можно приравнять к эффекту от наркотических веществ.

На самом деле видов зависимостей гораздо больше, например, еще можно выделить сексуальную, пищевую, трудоголизм и т.д.

Лечение зависимости.

Лечение зависимости – это достаточно трудоемкий процесс, который обычно занимает продолжительное время. Самостоятельно избавиться от проблемы можно только на самой начальной стадии, когда зависимости как таковой, можно сказать, еще и нет. Но обычно задумываться начинает об этом гораздо позже, когда уже попытки самостоятельного лечения могут только усугубить ситуацию.

Для полного выздоровления недостаточно одной лишь детоксикации организма ведь, несмотря на наступившее физиологическое облегчение, привычка поведения заложена уже в подсознании. Поэтому, помимо этого, обязательно должна осуществляться ежедневная работа совместно с психологом-мотиватором, который будет заново учить видеть радости жизни в других вещах. До полного излечения, больного необходимо изолировать от привычного окружения и уклада жизни. Чтобы начать решение проблемы, самое главное ее признать и понять, что результативным оно может быть только в реабилитационном центре под присмотром профессионалов.

Методы лечения зависимости.

Наиболее современными и действенными методами лечения зависимости на сегодняшний день считается реабилитационный подход, основанный на 12-ти шаговой Программе выздоровления Анонимных Алкоголиков и наркоманов (АА и АН) и метод лечения в терапевтическом сообществе.

Метод, основанный на 12-ти шаговой программе, помогает избавиться от всех видов зависимостей, основанных на употреблении химических веществ (алкоголизм, наркомания). Он был разработан еще в 1930 году и по сей день является самым эффективным из всех. Также как зависимость возникает не за один день, избавление тоже занимает продолжительное время. Данный подход основывается на постоянных встречах выздоравливающих наркоманов/алкоголиков для поддержания друг друга. По сегодняшний день ведутся споры духовная это практика или религиозная. Методика, как уже понятно по названию, состоит из 12 шагов, с которыми АН и АА должны согласиться и выполнять.

Если не углубляться в каждый шаг и написать коротко об основном принципе на каждом этапе, то выглядит это следующим образом:

Шаг – Признание проблемы и невозможности справиться с ней самостоятельно. Самый главный шаг, который можно считать отправной точкой.
Шаг – Признание существования Силы, которая способна помочь в решении проблемы.
Шаг – пере поручение воли и жизнь заботе Бога.
Шаг – исследование себя, с целью выявления своих слабых и сильных сторон.
Шаг – признание перед людьми и Богом, а главное перед собой совершенных ошибок.
Шаг – подготовка к действиям для избавления всех слабостей.
Шаг – смиренность и просьбы Его об избавлении от всех недостатков.
Шаг – составление списка всех, кому навредила пагубная привычка, и обдумать варианты искупления своей вины.
Шаг – возмещение причиненного вреда всем людям из восьмого шага.
Шаг – дальнейший самоанализ с целью выявления и исправления новых ошибок.
Шаг – посредством молитвы усилить взаимосвязь с Богом.
Шаг – помощь другим зависимым в излечении.

Несмотря на то, что здесь упоминается Высшая Сила и Бог, нет привязки к определенной религии, тем самым людям различной веры может помочь данная методика. Уже на основании этих 12 шагов начали появляться подобные программы с упором на определенную религию.

Метод лечения в терапевтическом сообществе имеет что-то общее с 12-ти шаговым, так как он тоже основан на объединении людей с общей целью. Так, вновь прибывшие больные вдохновляются, наблюдая за успехами других членов группы. Данный курс разрабатывается терапевтами и психологами совместно.

Основная цель это:

Научить справляться с желанием употребить;
Проработка психологических травм, которые часто идут из детства;
Восстановление навыков для успешной жизни;
Поиск иных жизненных ценностей, не связанных с психоактивными веществами.